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心の整え方のポイントとは!家事や育児で「タスク多すぎ!」余裕がなくなった時に
こんにちは。晴太 空(はれた そら)です。 毎日を、時間に追われて過ごしている方はいませんか? 忙しすぎると感じている方に、余裕をなくした心を整えるちょっとしたヒントをお伝えします。 ねこた換気扇そう ...
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今、私たちができる感染対策とは?コロナ疲れに負けないひと工夫
こんにちは。晴太 空(はれた そら)です。 東京では桜が開花し、今週来週は桜の便りがあちこちで聞かれそうです。 そして、コロナの終息が見えない2年目の春です。 もうコロナという言葉にすら慣れて、疲れき ...
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【あいさつ】していますか?
こんにちは、晴太空(はれたそら)です。 人に会った時、皆さんはどんなあいさつをしていますか。 「おはよう。」「こんにちは。」とあいさつは誰でもしていると思いますが、あいさつ1つでその人の様子もわかるも ...
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災害の備えと心構え・・そのときどうしますか【防災グッズ・ローリングストック】
こんにちは。晴太 空(はれた そら)です。 2/13の夜、東北地方南部を中心に、広い範囲で大きな地震がありました。 晴太の住む東京でも夜中の地震でかなり揺れ、とても驚きました。 そして、被害に遭われた ...
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在宅のストレス発散に!自宅で楽しむおすすめカラオケアプリと使い方の注意点
ねえ、ママ!カラオケボックスに行きたい!将来は歌手になりたいから、歌の練習したいわ! ももちゃん はちむらさんそうは言っても、コロナ感染も気になるし… ぴよざわさん カラオケボックスもきちんと対策して ...
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サブスク選ぶなら口コミで人気のものを!食品系サブスクリプション5選
サブスクリプションサービスで人気の、食品系サブスクのおすすめを紹介します。 毎月、おいしい食べ物や飲み物、フレッシュ素材が届く食品系サブスク。 定額制でお得に楽しめます。 私、最近コーヒーにハマってい ...
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人気のチャコールクレンズにチャレンジ!ダイエット効果はない?全く別のメリットに気づいた私
こんにちは。体重の増加が著しすぎて、まさかの大台60キロに手が届きそうな、管理人のねこたです。 「身長154cmで体重60キロはまずい」と思い立ち、ダイエット系サプリ、飲んでみました。 利用したのは、 ...
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オンライン授業が続く大学生の危機!コロナ鬱の症状と対策は
2020年、緊急事態宣言発出後から、ずっとオンライン授業が続く大学。 小学校、中学校、高校は通学のスタイルを採っているにも関わらず、大学生は1年間オンライン、リモートのまま。 そんな中で起こっている学 ...
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スマホ依存かも? デジタルデトックスしてみようかな
こんにちは。晴太空(はれた そら)です。 皆さんは1日にどれくらいスマホやパソコンを使っていますか? インターネット検索や、SNSなど今では生活必需品ともいえるデジタル機器。 特に便利なスマホですが、 ...
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ヨガで自分の体と心に働きかける!運動不足解消にもストレス解消にも
こんにちは。晴太空(はれたそら)です。 最近多くの人から、ヨガをやってみて良かったという声を聞きます。 大人気のヨガについて、どんなメリットがあるのか、実体験とともに紹介しますね。 わたしもヨガを始め ...
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コロナで頑張る人や店を応援したい【子育てママの独り言】
こんにちは、晴太空(はれたそら)です。 非常事態宣言解除までステイホーム、自粛生活からこれまでの生活の中で、自分たちにもできることはないか、考えてみました。 お店の経営者の方、医療関係者の皆さんは、ま ...