こんにちは。体重の増加が著しすぎて、まさかの大台60キロに手が届きそうな、管理人のねこたです。
「身長154cmで体重60キロはまずい」と思い立ち、ダイエット系サプリ、飲んでみました。
利用したのは、以前から気になっていた、チャコールクレンズ。
ダイエット効果があるかどうかを自分の体で検証してみました。
もくじ
そもそもチャコールクレンズとは？
チャコールクレンズダイエットとは、簡単にいうと「炭を飲んで、腸内をキレイにしよう！」というコンセプトに基づいて作られているサプリメント的なものです。
炭は、お部屋に置いて湿気取りだの脱臭だの、いろいろ使われていますが、お腹の中でも脂や老廃物を吸着して排出してくれる効果が期待できるとか。つまり、炭にお腹の中の余分な脂を吸着させて（下から）出そう！という目的で使用されます。
「次の朝、ドバドバ！」「お腹がへこんだ！」など、さまざま商品が広告していて、迷うところではありますが、とりあえず一つ気になったアイテムを選んで買ってみました。
私が選んだ【黒汁フィットネス】
とは
【黒汁フィットネス】は、伊那赤松妙炭をはじめ、酪酸菌・ビフィズス菌・乳酸菌３００億個を配合されています。伊那赤松妙炭は、油の吸着だけでなく、体をポカポカ温める効果も期待できるとか。「おお、痩せそう！」と飛びつきました。
ぼぼ無味・無臭なので、ドリンクや料理にアレンジできるそうです。
また、食物繊維・オリゴ糖・サラシア・酵素など、腸に良さそうなものがたくさん配合されています。
通常は水に溶けない炭ですが、水に溶けやすく、飲みやすくなっているそうです。
【黒汁フィットネス】を飲んでみた
黒汁フィットネスのお試しを購入して、飲んでみました。
お試しなので10日分です。よく見るチャコールクレンズダイエットのネット広告などでは「翌朝に変化が！」とあったので十分だろうと判断。
効果があったら、定期購入もあるようなので、改めて本品を買う予定での購入です。
【黒汁フィットネス】の中身は…？
袋の中には、10本の黒汁フィットネスが入っていました。個装されているので、持ち歩きにも便利。まあ、自宅勤務でこもりっぱなしなので、持ち歩かないけどさ。
中身は、ちょっとマットな黒い粉でした。
きめ細かい粉末で、確かに溶けやすいだろうな、と感じました。
【黒汁フィットネス】を飲んでみました
牛乳や豆乳などに溶いても、料理に入れてもいいそうですが、とりあえず水で溶きました。ちょっと混ぜたら、真っ黒な水に（言い方）。グラスの後ろに回された指が透けて見えないくらい濃い色です。
味は…、本当に特にないです。水道水の味か、ほのかな炭の味か分からない程度の風味が舌に触れた程度でした。
特においしくもないけど、まずくはないです。きっと、牛乳かジュースか何かに混ぜたら、そのままそのドリンクの味になると思います。（色はもちろん、黒っぽくなるけどね）
牛乳に混ぜて固めたら胡麻豆腐そっくりになるので、ドッキリでも仕掛けようかな・・・
黒汁フィットネス、肝心の効果は…？
チャコールクレンズダイエットに思い描いていたものは、脂肪を吸着して腸内をキレイにスッキリ洗い流すようなイメージでした。「きっと、これを飲んだら、ドバドバ出るんだ」と思いながら、飲んで寝て…。
結論：私はドバドバ出ませんでした！
数日飲み続けましたが、いわゆる「ドバドバ」とか「お腹すっきり」みたいな効果は全く見られませんでした。
・・・というのも、実は私、便秘体質ではなかったのです。そのため、本来女子にありがちな「便秘でおなかぽっこり」とか「宿便がひどくて…」的なものがなく、そもそも出すものさえなかったという…。
そのため、お通じでの変化はまるでナシでした。
お通じが安定…？意外な効果が出てしまいました！
余らせてもなんだし…と使い続けること、さらに数日経つ頃、やはり腸内をすっきりと言った感じはありませんが、全く別の方向から変化が起こりました。
これまでの私のお通じは、出るには出るものの、不定期で、一日に一度の時もあれば何回も出ることもあり、さらに硬さも一定ではありませんでした。（お酒を飲むと翌日、下痢することも…）
ところが、黒汁フィットネスを飲み続けていたら、ある時からお通じが朝一回だけしっかりとあり、質感も「健康的」と一般的に言われるような感じになってきました。
いわゆる「バナナうんち」です。
急にもよおすこともなくなり、下痢しやすかった飲み会の翌日も、変わらず安定…。
さすがに写真を載せるわけには行きません（当たり前だ）が、この便の変化は私にとって素晴らしい変化でした。
おそらく、黒汁フィットネスに入っているという乳酸菌などが関係しているのではないかと思います。
腸内環境が整って、お通じが安定したのではないかと。
ちなみに体重は…
体重については、もちろん（？）変化なしでした。
そりゃ、便秘していたわけでもなく、宿便ドバドバもなかったので、減るはずはないですよね。
まあ、それでも今回、十二分に効果を感じました。全く想像とは違いましたが。
【黒汁フィットネス】は確かに何かしらの効果はありそう
【黒汁フィットネス】は、チャコールクレンズダイエットとして使えると聞いていましたが、私自身が感じた効果はお通じの安定という、まさに斜め上の効果でした。
ちょっと予想外の効果でしたが、とにかく【黒汁フィットネス】が健康に何らかの働きかけをしてくれることは実感できました。きっと、便秘の人にとっては「お腹すっきり」の効果もあるんだろうな…。
お腹スッキリサプリとかって「お腹が痛くなるのでは？」「出すぎて困るのでは？」と思っている人も多いと思いますが、私の経験から言うとコレは大丈夫そうです。
なんせ私は、違う効果を信じて飲んだのに、優しくお腹の調子を整えられてしまったのですから。