髪の毛の見た目を気にする人は、見てみて下さい。
簡単に変える方法を教えます。
もくじ
髪の毛って見た目年齢に影響を与えるもの？
髪は人の見た目を変えるもので、老け髪は顔を老けて見せることが多くなります。
また、髪は年齢を表し、歳を取ると白髪や薄毛、パサつきがおきます。
しかし、この年齢の影響での髪の老けは、対策をできます。
見た目を若くしたい人は、髪をキレイにしましょう。
きれいな髪は若者の証？
例えば小学生の髪の毛は、生き生きツヤツヤとしています。
そのように、若者の髪は生き生きツヤツヤしていると人の脳は認識しているのです。
そのため、生き生きとしたキレイな髪は若々しく見せます。
髪の毛の見た目で老けや不健康を見る人が多い
あるアンケート調査の結果、髪の毛の少なさやはりのなさは顔のしわよりも老けや不健康を見て取る人が多いそうです。
男女関係なく、髪の毛を見ることで年齢を推測するということが分かります。
頭皮の環境・栄養に注意して！
頭皮の環境は、キレイな髪の毛を作るのに大切です。
頭皮は髪の毛の土壌として、健康に気を付けましょう。
頭皮の血行促進マッサージ
頭皮の血行促進をします。
頭皮の血管は髪の毛を育てる栄養素や水を運んでくれるものです。
血行促進のため、軽くマッサージをしましょう。
お風呂に浸かるときがおすすめ。
両手の5本指で頭皮を掴むようにゆっくりと揉みます。
頭皮の保湿ケア
頭皮は顔と同じく、保湿ケアもしましょう。
顔用の化粧水や美容液よりも、頭皮の専用のものが良いです。
白髪や薄毛の悩みにおすすめのELGON
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髪の成長に必要な栄養素を取る
髪の毛の構成要素はケラチンです。
タンパク質のひとつのケラチンを補うためには、卵がおすすめ。
コツを見て美味しく料理してね。
料理を美味しくするコツとは？レシピ通りに作ってもおいしくないと思う人におすすめ
血行促進のツボを押す
百会（頭の真ん中・左右の耳の延長線上に）、角孫（耳の上に）、完骨（耳の裏側・うなじへ向かって指で辿って）がおすすめ。
ツボを押して、頭皮の血行促進します。
ツボを押す時は、爪を切り、痛くないようにしましょう。
髪の毛の見た目年齢を若く
髪は人の見た目を左右します。
若々しい見た目になりたい人は、髪や頭皮のケアをしましょう。簡単なケアで健康な髪を増やします。